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关于近视游泳课程费用的咨询:近视眼游泳课价格及小时收费情况

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近视眼患者去游泳,应留意以下几点:

关于近视游泳课程费用的咨询:近视眼游泳课价格及小时收费情况

一、眼镜选择

1. 近视眼患者游泳时,可选择佩戴相应度数的游泳镜。游泳镜主要分为两种,一种是完全按照游泳者近视度数**的,与普通眼镜镜片无异;另一种是分离式近视游泳镜,将镜框和镜片分开加工后装配而成。为减少水中的刺激,建议根据实际近视度数减去50-100度来选择镜片。

若是有散光情况,可将散光度数除以2,再加上近视度数,这样可得到较为合适的泳镜度数。对于两眼近视度数不同的患者,左右眼度数选择也应不同。

2. 不建议游泳时佩戴隐形眼镜。因为泳池中的氯和其他化学物质可能会刺激、结膜,导致眼睛发红、不适、畏光等症状。自然水域中的污染物可能导致眼部感染。

二、游泳时的注意事项

1. 避免在身体状态不佳或是有炎症、创口时去游泳,以免病菌和病原虫乘虚而入。

2. 游泳前要做好准备工作,除了救生圈、泳衣外,还应准备好耳塞、游泳镜等。

3. 尽量避开游泳高峰期,以减少交叉感染的机会。

4. 游泳结束后,应在眼睛里滴一滴消炎眼药水,以防万一。

5. 一旦游泳后感觉眼部不适,应立即就医,不要耽搁。

三、近视眼游泳的好处与禁忌

好处:

1. 改善肌肉质量:游泳是一项全身参与的运动,能提高肌肉的力量和协调性。

2. 保持关节健康:游泳时水对人体的机械应力能起到按摩作用,使关节得到放松。

3. 有益心血管健康:游泳能刺激心跳加快,对心肌有很好的锻炼效果。

禁忌:

1. 剧烈运动后不宜立即游泳,否则会使心脏负担加重。

2. 避免长时间曝晒,以免产生晒斑或引起急性皮炎。

3. 下水前必须做准备活动,否则水温低易导致身体不适。

4. 游泳后不宜马上进食,否则会增加胃肠的负担。

5. 游时不宜过久,避免过度疲劳。

皮肤对寒冷刺激有三个明显的反应阶段。初期,接触冷水后,皮肤血管收缩,呈现苍白。中期,随着在水中停留时间的增长,体表血流扩张,皮肤逐渐转为浅红色,体温也逐渐回升。末期,若停留过久,体温散发大于产生,皮肤会出现鸡皮疙瘩和寒颤现象,此时应及时出水。游泳持续时间建议控制在1.5至2小时之间。

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对于近视的朋友们,如果想要游泳,可以选择佩戴近视眼泳镜。选择适合自己度数的泳镜是非常重要的,确保游泳时的舒适性和安全性。近视人群游泳时,选择泳镜的度数要低于平时近视的度数,一般为50~100度。例如,如果您的近视度是500度,那么在选择泳镜的时候,应该选择400度或者450度的镜片。

对于近视度数较低的框架眼镜(小于150度),建议佩戴平光泳镜。如果框架眼镜度数为275度,建议选择200度泳镜,但是如果对矫正视力要求高的话,选择降25度也是可以的,但一定不可以戴高于平时度数的,否则在水下会头晕,青少年因为近视过矫还可能会加深近视。

对于有散光的近视人群,可以将散光度数除以2,加上近视的度数(近视度数+1/2散光度数),然后相应的减去50~100度,这样就是理想的泳镜度数。

对于两眼近视度数不同的人群,左右眼度数选择也应该不同。每只眼的度数选择方法按照以上两种情况相应处理。

游泳不戴泳镜的危害:

1. 由于水面的折射率与空气中的折射率不一样,所以如果不戴泳镜,事物会出现模糊,影响游泳时的效率。

2. 水里面由于与空气直接接触,公共泳池人也比较多,细菌相对来说就很多,所以在游泳时佩戴眼镜可以预防细菌感染,避免眼部的一些疾病发生。

3. 如果是近视患者,在游泳时佩戴近视泳镜,不仅可以在水下拥有清晰的视觉,还有助于矫正眼睛视力,充分体验到游泳的自在与轻松。

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